生殖系統與【植物硒】

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硒元素對生殖系統的影響

男性：足量硒對精子生成、活力與形態維持很重要；缺硒與（或）關鍵硒蛋白受損會導致精子結構異常與不孕。多項臨床試驗與綜述支持補硒在特定族群可改善精液參數（特別是活力）

硒與男性生殖器官中之硒蛋白（如 GPx4）對精子成熟與運動至關重要；缺乏會損害精子功能。

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC6719970/?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19091331/

女性：硒與卵泡/卵母細胞氧化壓力、甲狀腺自體免疫與懷孕結局相關；缺硒與較差的卵巢/卵泡液抗氧化狀態、反覆流產等呈關聯

系統性回顧（2022）：納入 7 項研究；血清硒與卵泡液抗氧化能力呈正相關、在 IVF 女性可見卵母細胞與卵泡數改善訊號，且可降低甲狀腺自體抗體；但人類試驗數仍少。
• 卵泡液研究（PCOS）：卵泡液中硒較低與卵母細胞成熟度較差相關。
• 流產風險：反覆流產女性的血/髮硒濃度較低之病例對照研究；更近年的飲食研究亦見膳食硒較低與自然流產相關

孕期與子癲前症（PE）：小型 RCT 顯示補硒可能降低 PE 風險

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9948146/?utm_source=chatgpt.com

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9095401/?utm_source=chatgpt.com

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11702843/

#植物硒與各疾病