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頻尿與【植物硒】

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硒對频尿的幫助可分三種情况：

1.良性前列腺肥大（BPH的原因)
硒可以減少前列腺氧化壓力、抑制慢性發炎及保護前列腺細胞
結論是可以間接改善夜尿或頻尿（效果通常較溫和）

2膀胱發炎原因
硒的抗氧化作用可以降低發炎反應及幫助組織修復，結論是可防治频尿（如果是感染，仍需要藥物治療)

3神經或代謝問題如糖尿病或膀胱過動症原因
硒通常幫助有限
 
#植物硒與各疾病
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